건강검진 결과표에 숨어있는 미래의 질병 읽으라 GOT·GPT 낮지만 γ-GTP 유독 높다면 과음으로 간기능 저하 총 콜레스테롤은 나이먹으면 높아지다가 70세 넘으면 내려가 당뇨병 아닌데 혈당수치 높게 나오면 췌장염·쿠싱증후군 의심 직장인 황 모씨(47)는 최근 급격히 피곤하고 무기력증이..

"개인용 혈당측정기 사용할 때는 손부터 씻으세요." 식약처 사용법 담은 안내서 발간 (서울=연합뉴스) 신재우 기자 = 식품의약품안전처는 개인용 혈당 측정기의 올바른 사용법을 담은 리플릿을 발간했다고 15일 밝혔다. 당뇨병 환자가 증가하면서 일상생활에서 혈당 측정기 사용이 늘어나..

[단독] ‘친구가 보약’… 말 상대 많은 할아버지 고혈압 덜 걸린다 인천시 강화군의 한 마을에서 60년 넘게 살아온 이모(88) 할머니는 고민이 있으면 늘 남편 송모(91) 할아버지에게 스스럼없이 털어놓는다. 노부부는 오후가 되면 경로당에 간다. 거기엔 이 할머니의 단짝 친구인 ‘약방 아..

부신 기능에 좋은 음식 첫째, 복합 탄수화물로 쌀밥보다는 현미(찹쌀), 가공한 밀가루 보다는 통밀이 좋다. 둘째, 부신기능이 저하된 사람에게는 단백질이 풍부한 흰쌀생선을 권장한다. 셋째, 들기름, 참기름, 포도씨유, 올리브유, 생선 등에 함유되어 있는 지방은 불포화지방산의 함량이 ..

[건강한 당신] 40대 술·커피 자제, 50대 근력 운동, 60대 단백질 섭취 고령사회에 접어들면서 ‘건강 100세’가 화두다. 어떻게 하면 오래 건강하게 사는지가 관심사다. 하지만 정작 본인의 건강관리에 소홀한 경우가 많다. 귀찮고 바쁘다는 이유에서다. 여기에는 ‘좀 나중에 챙겨도 괜찮..

밥, 왜 끼니마다 꼭 챙겨 먹어야 하죠? 학창 시절, 5분이라도 더 자겠다고 아침 식사를 거르는 나에게 부모님은 언제나 “아침을 거르면 공부를 잘 못 한다.”거나, “아침을 거르면 학교에서 더 잠이 온다.”는 말을 하셨다. 그런 부모님의 강력한 조언에도 불구하고 나는 끼니를 거르기를..

고혈압藥 복용 땐 바나나 조심… 천식藥은 초콜릿 피해야 [식약처 '복약안내서' 발간] 해열제 먹고 술 마시면 간 손상, 진통제는 커피와 먹으면 부작용 알레르기약 복용하고 술 먹으면 졸음 급격하게 쏟아져 사고 위험 애주가인 50대 직장인 A씨는 통풍 약을 타러 서울 서대문구의 한 약국..

치주질환의 온상 ‘치주 포켓’ 제대로 닦으려면… 치아와 잇몸 사이 ‘치주 포켓’… 칫솔 잘 닿지 않아 세균 번식 칫솔모 끝 45도로 밀어 넣고 10초간 진동 ‘바스법’ 효과적 3-3-3. ‘하루 3번, 식후 3분 이내에, 3분 동안 칫솔질해야 한다.’는 의미다. 그런데 양치 횟수와 시간 못지않게 ..

[연구] "지능 유전자는 엄마에게서만 물려받는다." 한국 등 세계 80개국 IQ 순위도 알아봤습니다. 아이들 지능은 아빠보다는 엄마로부터 물려받은 것이라는 연구결과가 또다시 나왔다. 하지만 인간의 지능에 영향을 끼치는 유전적 요인은 40∼60% 정도에 불과한 것으로 알려졌다. 8일(현지시..

아스피린의 놀라운 활용법 8가지 갑작스러운 통증이나 심한 두통이 올 때 자주 찾는 상비약이 아스피린이다. 아스피린은 통증 완화에 효과적이라고 알려져 왔다. 그리고 전자간증(임신 후반에 일어나는 독소혈증)과 같은 심각한 증상도 치료할 수 있는 것으로 입증됐다. 여기에다 아스피..

[생활 속의 건강이야기] 커피는 건강에 좋을까 나쁠까 한국인이 선호하는 음료 중 하나이면서도 논란이 많은 커피는 건강에 좋을까. 우선 커피의 긍정적인 효과에 대해 살펴보자. 커피를 많이 마시면 제2형 당뇨병인 성인 당뇨병에 걸릴 위험이 더 낮다는 연구 결과가 나와서 관심을 끌고 ..

분노조절장애(憤怒調節障碍, 精神 及 行動障碍, Anger disoder) 분류: 정신 및 행동 장애 발생 부위: 머리 증상: 조절할 수 없는 충동감, 충동 조절 어려움 진료과: 정신건강의학과 관련 질환: 충동조절장애 정의: 분노는 말과 행동이 돌발적으로 격렬하게 표현되는 본능적인 감정입니다. 과도..