구당(灸堂) 김남수(金南洙) 전문직업인 출생 : 1915년(광주광역시) 경력 : 2000년 녹색대학대학원 석좌교수 1998년 정통침뜸연구소 원장 1996년 대한침구사협회 입법추진위원회 위원장 1996년 경희대학교체육대학원 강사 소속 : 남수침술원(원장, 02-3295-2332) 침술원 위치 : 청량리역에서 홍릉 쪽으로 두 번째 ..

고지혈증·당뇨병 부모님께 글루코사민 선물하신다고요? 건강기능식품 잘못 고르면 '불효 식품' 된다. 이번 추석에 부모님께 드릴 선물이 무엇인지, 얼마 전 직장인을 대상으로 설문조사를 했더니 건강기능식품이 현금에 이어 2위를 차지했다. 가까이에서 모시지 못하는 부모님의 건강을 챙겨드리고 ..

○ 깨진 유리창 이론(Fixing Broken Windows, broken window theory) ▶ 미국의 범죄학자 제임스 윌슨(James Q. Wilson)과 조지 켈링(George L. Kelling)이 1982년 발표한 이론으로 건물주가 깨진 유리창을 방치하면 연이어 범죄가 발생하면서 일대가 무법천지가 변한다는 것이다. 작은 무질서를 가볍게 여기면 나중에 심각한 ..

○ 인지부조화(認知不調和, theory of cognitive dissonance) ▶ 페스팅거(Leon Festinger)는 상식과 어긋나는 종말론자의 심리를 설명하기 위해 '인지부조화(認知不調和, theory of cognitive dissonance)' 이론을 만들었다. 인간은 자신이 믿는 것과 실제 일어난 일이 다를 때 '부조화(不調和)'의 좌절을 겪는다. 그 고통을 줄..

○ 확증편향(confirmation bias) 칵테일파티(Cocktail Party) 효과는 '확증편향(confirmation bias)'이란 심리현상과 결합해 올바른 투자를 방해하기도 한다. '확증 편향'은 자신의 행위나 언동을 정당화하기 위해 유리한 정보만을 모으는 현상이다. 에모리大(Emory University, Georgia)의 심리학자인 드루 웨스턴(Drew Western)..

자기 분노 관리 5계명 어려운 때일수록 강해지고 스스로 마음을 다스리는 지혜 필요, 화내서 된다면 ‘화통’ 삶아 먹지 주가는 떨어지고, 물가는 잔뜩 올랐다. 기름 값은 치솟아 가족과 함께 주말여행 한번 가고 싶어도 겁부터 더럭 난다. 몸과 마음이 움츠러드는 ‘분노의 시대’다. 주말에 가족과 외..

치매를 예방하는 7가지 방법 인류의 수명이 길어지면서 알츠하이머(노인성 치매) 환자도 늘어나는 추세다. 영국의 경우 2025년께에는 알츠하이머 환자가 100만 명을 넘어설 것이라는 전망도 제기된다. 이에 영국 일간 인디펜던트는 26일 간단한 생활습관의 변화만으로도 노인성 치매를 예방할 수 있는 7..

‘임신 중 휴대전화, 태어난 자녀에 악영향 가능성’ 임신한 여성이 휴대전화를 사용하면 태어난 자녀가 7세 이전에 과잉행동 같은 행동상의 문제를 일으킬 확률이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 19일 인디펜던트와 텔레그래프 등 영국 신문들에 따르면 로스앤젤레스 캘리포니아주립대학(UCLA)과 덴..

차(茶) 이야기 1. 차(茶)의 종류 1) 모양에 따른 분류 2) 가공방법에 따른 분류 3) 채취시기에 따른 분류 4) 발효방법에 따른 분류 5) 발효정도에 따른 분류 2. 차(茶)의 제조과정 3. 찻잎 덖기’에 관하여(炒菁考)<붙임자료> 국화차 머리 무겁고 아플 때는 국화차를 두통은 인류의 역사가 시작된 이래 지..

컴퓨터를 많이 사용하는 사람들 중에 나타나는 증상 중에 하나이다. 거북목 증후군이란 등 근육이 딱딱하게 굳어 통증을 유발하는 상태다. 거북목 증후군을 가진 사람은 대개 컴퓨터 작업시 구부정하게 앉아 있는 경우가 많다. 이런 자세는 S자형의 척추상태를 일자로 만들고, 이런 변형을 원상태로 되..

주1회 Sex가 건강에 좋은 6가지 이유… 감기 예방·운동 효과·두통 치료 미 시사주간 뉴스위크는 10일, 주기적 Sex에 따른 건강상의 이로움이 남녀 모두에게 좋지만 여성에게 특히 좋다며 과학적 이유들을 소개했다. 1. 감기 예방 미 펜실베이니아州 윌크스大 연구팀에 따르면 주당 1~2회 Sex를 가질 경우 ..

주의력결핍 및 과잉행동장애(ADHD) (DSM-IV Diagnostic Criteria for ADHD) 주의력결핍 과잉행동장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder : ADHD)는 주의 집중력이 결핍되고 과다한 부적절한 행동을 하며 충동적이고 공격적인 행동을 하는 소아기 행동장애 가운데 하나이다. ADHD 아동들은 차분하지 못하고 또래들과 놀이..